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Como manter sua piscina no Verão
Para que a piscina possa manter a água saudável e segura, ela deve ser cuidada diariamente
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O que acontece no corpo quando se para de comer carne?
Durante os últimos anos, o número de brasileiros que não consomem carne vem crescendo. De acordo com dados do IBGE e da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), 14% da população do país se declarou vegetariana em 2018, o que equivale a uma entre cada sete pessoas e a cerca de 30 milhões de pessoas. A pesquisa apontou também que, nas regiões metropolitanas, este número quase dobrou em relação aos 8% de 2012 e que mais da metade dos brasileiros consumiriam mais produtos veganos caso estivesse indicado em suas embalagens. O vegetarianismo é, portanto, um movimento que ganha força no país. E como qualquer mudança nos hábitos alimentares, a interrupção do consumo de carne animal causa impactos diversos sobre o organismo, no curto, médio e longo prazo. Para melhor entender o que acontece no corpo quando se para de comer carne, o EU Atleta conversou com o
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Manteiga ou margarina: quando usar cada uma na cozinha?
Com características específicas, cada uma pode contribuir de maneiras diferentes na cozinha e nas receitas do dia a dia.
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Bíceps: aprenda a fortalecer com os exercícios certos
Os bíceps femoral e braquial são importantes para a movimentação de várias áreas do corpo. Veja quais exercícios fazer
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Desvendando a margarina: você sabe do que ela é feita?
Já parou para pensar sobre quais são os ingredientes da margarina? Descubra aqui
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Saiba o que comer nos dias mais quentes do ano
Escolha as melhores opções e saiba o que evitar nos dias de calor
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Flexão de braço: benefícios, variantes e como fazer
As flexões de braço trabalham e fortalecem peitoral, ombros e braços. Conheça algumas variantes
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Descubra a dieta que pode acabar com estufamento na barriga, gases e cólica
Protocolo alimentar consiste em reduzir ou retirar carboidratos fermentáveis da alimentação
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Alimentação saudável na 3.º idade: dez dicas para cuidados com o idoso
Dez dicas para uma alimentação saudável na 3.º idade
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Remédio caseiro para tosse: 12 opções aliviam o sintoma
A tosse sempre é sintoma de outros problemas de saúde, mas por vezes é o último sinal a ir embora.
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O tratamento definitivo da tosse sempre será de acordo com a causa. Mas uma vez que as recomendações médicas estejam sendo seguidas, é possível recorrer a remédios caseiros para tosse não ser o último sintoma a permanecer.
1. Inalação com eucalipto, hortelã e pinheiro
Inalações são uma ótima opção de remédio caseiro para tosse, principalmente se forem feitas com as ervas certas. "Eucalipto, hortelã e pinheiro são plantas com ação de eliminação de muco leve e podem ajudar em alguns quadros de tosse com catarro em que a secreção espessa é difícil de ser eliminada", explica o otorrinolaringologista Eduardo Magri, da rede de hospitais S&at -
Criança pode sentar em W? Entenda se a posição traz riscos
Se você tem filhos em casa ou convive bastante com crianças já deve ter reparado que elas adoram sentar com os joelhos para a frente e os pés para trás. Essa é a famosa, porém polêmica, posição “W”, já que muitos acham que ela pode trazer riscos à saúde ortopédica da criança. Mas, afinal, sentar em “W” faz mal?
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“Sentar em ‘W’ sempre foi um assunto muito presente no dia a dia dos pais e dos ortopedistas, mas devemos entender que essa posição é favorecida pelo formato do fêmur na região do quadril”, explica Natasha Voguel, ortopedista pediátrica do Hospital do Servidor Público Municipal (HSPM/SP).
“Nós sabemos que a criança nasce com o formato do quadril diferente do adulto, ou seja, ao nascer, ela tem o que chamamos de anteversão do colo femor -
Oito benefícios que a amizade traz para sua vida
"A amizade é uma das formas de aprimoramento do ser humano", afirma a psicóloga Marina Vasconcelos. Ela rompe as fronteiras do preconceito e torna-se essencial, seja entre colegas, vizinhos, pais e filhos, irmãos, namorados ou marido e mulher.
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