Nossos pés, parte tão importante do nosso corpo, porém muitas vezes esquecida, eles que nos sustentam o dia inteiro merecem sim um tratamento especial. Cuidar dos pés é um ato de agradecimento com seu próprio corpo, além de se tornar um momento relaxante, da mesma forma de quando cuidamos de outras partes do corpo. Então, hoje (20/10) o Folha Go veio ensinar com fazer um Spa para os pés em casa apenas em 2 etapas.
Spa para os pés em casa apenas em 2 etapas
Ao contrário de muitas crenças, não precisa gastar rios de dinheiro ou perder várias horas do seu dia simplesmente para cuidar dos seus pés. Apenas dedicando alguns minutinhos para esses cuidados em sua própria casa, já irá fazer grande diferença no dia a dia. Vamos lhe mostrar como fazer um Spa para os pés em casa apenas em 2 etapas.
1. Etapa: Hidratação
A etapa da hidratação, é dividida em alguns passos, para que ela seja bem eficaz
- Esfoliação: Então, esse passo é importante, pois é nele que você retira todas as células mortas da pele. Para isso, você pode escolher um produto pronto ou preparar um esfoliante caseiro. Para fazê-lo, pode-se misturar açúcar ou sal a uma quantidade de hidratante e esfoliar em seus pés. Massageie toda a região dos pés sem muita força, isso também vai ajudar a estimular a circulação sanguínea.
- Escalda para pés: Neste passo, você pode relaxar e curtir o momento, isso vai proporcionar um relaxamento nos seus pés, melhorando as dores de um dia intenso. Para fazer, basta encher uma bacia com água morna e mergulhar os pés pelo menos até a região do tornozelo por cerca de 15 a 20 minutos. Você pode optar por acrescentar sais de banho, óleos essenciais, flores ou ervas para potencializar os efeitos. Lembre-se de secar os pés bem depois, para evitar micoses.
- Hidratação: Por fim, com seus pés devidamente esfoliados e relaxados, vamos a parte essencial desta etapa. Não hidratar os pés pode causar rachaduras, feridas entre outros incômodos. Então, escolha um bom creme hidratante para espalhar por todo o pé, logo você notará a maciez. Caso queira, massageie mais um pouco ao fazer a hidratação.
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2. Etapa: Cuidados
Então, passada a primeira etapa de com fazer um Spa para os pés em casa apenas em 2 etapas, vamos partir para a segunda e última. É importante se atentar a alguns cuidados no dia a dia, para manter seus pés lindos e saudáveis, ente eles estão:
- Cuidados com as unhas: Corte as unhas frequentemente, de preferência em formato quadrado para não encravar, lixar todos os cantos para não deixar pontas e passar um hidratante para ajudar a manter as unhas saudáveis.
- Secar bem os pés: É muito importante secar bem os pés, para evitar acumulo de umidade que pode causar frieiras.
- Evitar sapatos fechados por muito tempo: Também é importante deixar seu pé respirar, então evite ficar longas horas com sapatos fechados, principalmente no calor.
- Desodorante para os pés: Além de evitar o mau cheiro, este deixar seu pé mais fresquinho também.
Enfim, agora você que prendeu com fazer um Spa para os pés em casa apenas em 2 etapas, é só colocar todas as nossas dicas em prática e manter seus pés lindos e saudáveis. Afinal, essa parte do corpo merece sim um tratamento mais que especial.
